دآفتاب کرد.

  • همیشه از ضدآفتاب استفاده کنین و درمعرض آفتاب کلاه به سر داشته باشین.
  • پوست خود رو همیشه تمیز نگه دارین و اونو با آب خنک و پاک کنندهای ملایم بشورید. پاک کنندها نه چندون خشک باشن و نه چندون مرطوب.
  • در شرایطی که مشکل خیلی جدی نیس، از بعضی داروهای بدون نسخه هم میشه کمک گرفت.
  • سبک زندگی خود رو واسه داشتن اوقاتی بدون استرس تغییر بدین.



این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   راهنمای تشخیص و خرید باطری اصلی موبایل